맥주효모 하루섭취량 알아보기

요즘에는 건강식품들이 참 많이 있습니다. 각 제품에 따라 각각의 효능도 다르죠. 이번 글에서는 맥주 효모에 대한 내용에 대해서 한번 알아볼까 하는데요. 모발 생성에 굉장히 도움을 많이 준다고 해서 많은 탈모인들에게 인기를 얻고 있는데요. 몸에 좋다고 하더라도 너무 많이 섭취를 하면 안되겠죠. 그래서 맥주효모 하루섭취량에 대해서 알아볼까 합니다.

요즘에는 맥주효모를 이렇게 건조하여 파우더 형태로 많이 출시하고 있습니다. 인터넷 쇼핑몰에서 정말 쉽게 구입을 할 수 있죠.

맥주효모에는 다양한 성분들이 있는데요. 단백질, 핵산성분, 탄수화물, 미네랄, 비타민류가 상당히 많이 포함이 되어 있습니다. 하지만 하루 섭취량을 꼭 지켜주셔야 합니다. 수저로 반스푼 정도면 되는 양인데요. 이는 약 3g 정도의 양이랍니다.