장염에 좋은 차 알아보기
|
장의 점막에 염증이 생기게 되면 장염이라는것이 걸리게 됩니다. 세균에 의해서 혹은 바이러스에 의해서 장염이 걸리게 되는데요. 장염에 걸리게 되면 굉장히 고통스럽습니다. 자신이 좋아하는 음식도 못먹고, 자꾸 설사를 하다보니 몸에 힘도 빠지게 되구요. 일이나 공부를 제대로 하지 못한답니다. 예전에 저도 장염에 걸려본적이 있어서 얼마나 힘든것인지 잘 알고 있는데요. 아래에서 장염에 좋은 차를 알려드리도록 할테니 참고를 해보시고 조금씩 드셔보세요.
- 첫번째는 매실차에요.
- 매실은 위와 장과 관련하여 굉장히 좋은 역할을 많이 한다고 알려져 있잖아요.
- 소화가 잘 안되거나 배가 아플 때 매실을 먹으면 효과를 많이 본다고 하죠.
- 매실에는 살균작용을 하기도 하고 설사, 복통을 완화하는 역할을 한다고 합니다.
|
- 두번째는 녹차에요.
- 녹차도 마찬가지로 살균작용을 하는데요.
- 몸 속에 있는 좋지 않은 세균들을 억제하기 때문에 장염을 완화시켜준다고 하네요.
- 그리고 평소에 자주 마시게 되면 식중독 예방도 되구요.
- 세번째는 보리차에요.
- 장염에 걸렸을 때 사람들이 가장 많이 찾는 차가 바로 보리차입니다.
- 집 근처 편의점이나 슈퍼에서 쉽게 구할 수 있기 때문이죠.
- 보리차는 설사로 인해서 빠져나간 수분을 공급해주기 때문에 굉장히 도움이 많이 된답니다.
- 마지막으로 네번째는 모과차에요.
- 유기산, 사과산둥이 풍부하다고 알려진 모과를 차로 만들어서 드시게 되면 소화 기능을 원활하게 도와준다고 해요.
- 또한 장염 시 발생하는 구토, 설사, 복통을 완화시켜준다고 하구요.
- 위에서 알려드린 장염에 좋은 차 중에서 자신이 좋아하는 차를 조금씩 섭취해주시면 장염이 조금 줄어드실거라고 생각하네요.
|