율무차 효능 알고 드시나요?
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저는 어릴때부터 율무차를 굉장히 좋아했었습니다. 왜냐구요? 자판기에서 나오는 율무차가 너무나 맛이 있었거든요. 사실 제가 마셔본 율무차는 그런 자판기에서 먹어본 율무차가 대부분이였지만 간혹 진짜 율무차를 먹어보면 맛이 틀리긴 하더라구요. 율무차를 좋아하시는 분들은 그냥 맛이잇어서 드시는 분들이 대부분일 텐데요. 자신이 먹는 음식이라면 효능에 대해서도 조금은 알아야 하지 않을까 싶어서 율무차 효능을 정리해봤습니다.
- 율무차는 피부미용에 좋아요.
코이크소라이드라는 성분이 들어있는 율무차에는 신진대사를 빠르게 해줍니다. 그리고 몸속에 있는 노폐물 배출을 용이하게 해주기 때문에 노폐물 배출로 인해서 피부가 좋아진다고 합니다.
- 당뇨를 완화시켜줘요.
율무에는 인슐린의 분비를 촉진시켜주게 해준다고 알려져 있는데요. 인슐린은 곧 혈당량을 낮추기 때문에 당뇨에 좋다고 합니다.
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- 항산화작용을 합니다.
산화작용으로 인해서 우리는 늙는다고 하죠. 하지만 율무차가 항산화작용을 하기 때문에 노화를 어느정도 예방을 해주고 막아준다고 하네요.
- 혈액순환을 좋게 해줘요.
혈액순환이 안되서 손발이 차신분들, 기름기 많은 음식을 많이 드시는 분들은 율무차가 좋겠네요. 바로 혈액순환을 좋게 해주거든요. 혈관내에 쌓인 콜레스테롤을 제거해주기 때문인데요. 막힌 관이 뚫리니 피의 순환이 잘 되겠죠?
- 다이어트에 좋아요.
예전에 제가 율무찰르 마실 때 이상하게 조금만 마셔도 배가 부름을 느낄 수 있었습니다. 그말은 즉, 포만감이 높은 음식이라는건데요. 단지 포만감만 느끼는 음식이 아니라 영양성분들도 많기 때문에 건강에 나쁘지 않은 다이어트 음식이라고 하네요.
사실 저도 율무차 효능에 대해서 그렇게 많이 알고 있지는 않았었는데요. 이런 좋은 효과들이 많이 있네요. 이제 몸에 좋은거라는걸 알게 됐으니 마음놓고 마셔도 될 것 같아요.
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